梅雨明けしたような猛暑ですね。こんなに暑けりゃ冷えることなんてありえなさそうですが、そうでもありません。
体表面の熱を逃がすために血液が身体のいちばん外側に集まりがちになります。その結果身体の中心部は意外に血流不足で冷える、ということは考えられます。
暑いので冷たいもの少々大丈夫とは思い過ぎないでください。
（桂店　ともき）

今週のある週刊誌のタイトルにありました。人は何もしなければ自然に老化していきます。
意識を持って健康を維持していこうとする人とそうでない人との格差は５０代以降如実に表れてくると思います。
アンチではなくてスローエイジング。ひとつやふたつ具合の悪いとこがあっても、トータルで元気でやれればＯＫ。でも自分の体の声にはいつも耳を傾けて。
しかしこんなこと書くと毎日ランニングしてＦＢに載せてくる後輩がニヤリとしそうで・・・
（桂店　ともき）

先日最多安打の記録を更新したイチロー選手。道具を大事にすることでも有名です。
バットを地面に置かねばならない時も、ヘッドの部分はグラブに包んで、直接芝生などにつかないようにして、バットに湿気が入らないよう注意するとのことです。移動の時も除湿剤の入ったジュラルミンケースに入れておくそうですね。
昨日、アメリカ人ギタリストのライブを観に行ってきたんですが、カリフォルニアから京都にギターを持ってきたもんだから、そりゃまぁ湿度の違いがケタ違いだったのでしょう、ギターが湿気を吸ってコンディションの維持が大変だったみたいです。
ずっとチューニングしっぱなしでした。本人も「I’m tuning all night」と愚痴ってました。
人も湿気が多い季節、胃腸が不調になる方が増えてきます。うまく水をさばく漢方、自然薬を上手に使って下さい。一包２００円からあります。
（桂店　ともき）

日本の夏はジメジメと暑いものです。この湿気は胃腸で停滞しやすく、食欲不振、下痢など起こしやすくなります。
同じ漢方薬でも気候の違いにより、中国よりも日本の方が圧倒的に身体の湿気を取る為の処方が発達してきました。
水滞がひどくなるとその先は頭痛や関節痛に進んでいくことも多いです。
早めに対処しましょう。
（桂店　ともき）

原付に乗るときは黄色のヘルメットをかぶります。単純に目立つだろうと思ってのことです。
実際に車の色別の事故率が雑誌に載っていました。
青２５％緑２０％グレー１７％白１２％赤８％黒４％茶３％黄２％その他９％で、あながち間違ってはないようでした。
黒が意外に低いのは驚きですが、怖い車と思われるからでしょうか・・・
（桂店　ともき）

今朝の犬の散歩はＴシャツ１枚ではとても無理でした。
大陸性の高気圧でかなりひんやりしましたね。しかし梅雨も間近ですから低気圧もすぐやってきます。
気圧がこうも頻繁に入れ替わると心配なのは自律神経の乱れです。五月病を引きずっている人はなおさら注意が必要です。
紫蘇の入ったおだやかな自然薬「清香散（しんこうさん）」や麝香（じゃこう）、牛黄（ごおう）などの入った「敬震丹（けいしんたん）」などがお勧めです。
一度お試しください。
（桂店　ともき）

昨日久しぶりに血圧を測ったらちょっと高めでした。
酒好きは高血圧になりやすいと言いますし、祖母も叔父も叔母もクモ膜下出血で亡くなっているので、少しビビります。
数日前から軽い頭痛があったので、早速生薬製剤二号方を一日３回飲んだところ今日にはすっきりしました。
この薬は中国の毛沢東のために作られた薬がもとで、?血（血液が淀んだ状態）を強力に取り去ってくれます。
女性の冷え症、肩こり、頭痛生理痛にも良いお薬です。２０日分８，０００円（税別）です。
興味のある方はお気軽にご相談ください。
（桂店　ともき）

というニュースが流れていました。世の中のどんな抗生物質でも死なない菌です。
アメリカでは年間２００万人が耐性菌に感染し、２万３千人が亡くなっているそうです。
先日も書いたばかりですが、抗生物質の使い過ぎ、行き過ぎた除菌社会が耐性菌を生み出します。
良く考えてほしいものです。
（桂店　ともき）

ＴＶのＣＭで台所の除菌、部屋の除菌、うがい薬で除菌、除菌のオンパレードです。
賢明なる方々はご存じだと思いますが、ヒトは身体の中にも外にも菌だらけで、その菌同士がせめぎあって調和して健康に過ごしているのです。
良くある例では安易に風邪で抗生物質を出されて、便秘になったりお腹の調子が変わってしまったりした話はよく聞きます。
正しい知識を持ってほしいものです。そのうがい薬のＣＭで、「のどの炎症はウィルスが原因です。除菌しましょう。」っていってましたが、そもそもウィルスは菌ではありませんし。
（桂店　ともき）

ＦＡＳＴってご存知ですか？もちろん早いという意味の英語ですが、脳梗塞の初期症状を表すことにも使われるようです。
Ｆは顔（ＦＡＣＥ）、Ａは腕（ＡＲＭＳ）、Ｓは話す能力（ＳＰＥＥＣＨ）、Ｔは時間（ＴＩＭＥ）で、笑うと顔が歪む、片側の眼だけ見えない、
両腕を前方に上げると片腕だけ落ちる、呂律が回らないなど。
これらの症状が出たら命を奪いかねない血栓が出来ている可能性が高いです。すぐ病院へ行かなければなりません。
そうなる前に自然薬、漢方薬で血栓を作らない体を目指しましょう。
（桂店　ともき）