先週の水曜日に朝起きたら腰に違和感が。[:ぎょーん:]顔を洗おうにも前傾姿勢がとれません。
これがうわさのギックリ腰？高校まで野球をしかも捕手をやってましたが腰を故障したことはなくて、初めての感覚でした。
不便なもんですね～。[:汗:]でも診断名もらうだけに病院行っても仕方ないので、うちにあるもので対処しました。
奥さんが言うには背中出して寝ていたと。（冬場は腹巻してるんですが、５月になったんで油断しました）冷えも一因でしょう。
冷えをとる煎じ薬と緑イ貝のサプリメントをしっかり飲んでみました。果たして１週間もたたずになんとかほぼ元通りです。４０代も半ばに入ってきましたんで、油断は禁物ですね。
今日の健康標語「気分のいい日免疫万全」
（桂店　ともき）