免疫力とは免(免れる)疫(病気から)の力のことです。 その免疫力の主役は白血球です。働きは身体にとっての異物を排除して病気の予防や回復に役立っています。 異物にはインフルエンザウィルス、ノロウィルス、PM2.5、ガン細胞など様々です。 免疫力が弱ければ異物を排除できませんし、判断能力がおかしくなると花粉症などのアレルギーや自己免疫疾患などを引き起こします。 特にインフルエンザが猛威をふるうような今の時期には日頃から手元に免疫力を維持するものを常備薬で置いておきましょう。 (桂店 ともき)