首を前に曲げた時にできる後ろの骨のでっぱりの下あたりに風門と呼ばれるツボがあります。東洋医学ではここから風邪（ふうじゃ）が入りかぜをひくとされています。
この部分に肌着の上からカイロを貼っておくとかぜの予防になります。肩こり頭痛にもいいです。
低温やけどには注意してください。寝るときは必ずはがすことです。
（桂店　ともき）