お店に来られた体調を崩された方に「食事は食べられていますか？」と尋ねると「一応朝昼晩３度きちんと食べています。」と答えられることが多いです。
しかしその食事をお腹がすいたから食べるのか、時間が来たから食べるのかで全く違う３度の食事となります。
脾胃は気血水、さらには精のもととなる食事をしっかり消化吸収しなければならない大事な臓器です。
この夏は湿気の多い日が続いており、また暑い分冷たいものも多く取りがちで脾胃には冷えと湿気のダブルパンチとなっています。
そろそろ冷飲食を減らし胃を温めてあげてください。脾胃の不調にストレスが加わると、たちまちうつなどの神経症状にもつながる恐れがあります。
食欲がきちんと出る胃腸を目指しましょう。やり方は色々とあります。
（桂店　ともき）