天も地も万物が生き生きと輝きを増す季節。

外で身体を動かしてみたり、ピクニックや山登りなどをして自然を感じたいですね♪

そのためには身体が元気でないと、楽しめません。

便、顔や舌の様子、睡眠など身体の状態をよく観察することが大切です。

早寝早起きを心がけましょう。

朝一番に温かいお湯で松寿仙を飲むと、身体中がポカポカして一日の気力がわいてきます！

今月は松寿仙のまごころキャンペーンを致しております(*^^*)

毎日の健康づくりのためにぜひご利用ください！

お問合せお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嵐山店　ひかり

ついこの間まで満開だった桜もだいぶ葉桜になりましたね。

お花見はされましたか？

風と共に花びらが舞っていて、とてもきれいでした。

桜は夢のようにはかなく散っていく様から、夢見草ともいうそうです。

素敵な異名ですね(*^^*)

自己免疫疾患のご相談は京都　嵐山　桂　の　安藤漢方薬局へ

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今日から4月、新年度が始まりますね。

環境の変化や、忙しかったりして、なかなか気が休まらない時期だと思います。

自分の好きなことやリラックスできる時間を見つけて、ストレスをため込まないようにしましょう♪

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先日の保津川下りの事故、大変驚きましたね。

事故当日は沢山の緊急車両とヘリコプターで、嵐山店付近は騒然としていました。

丸二日ほどサイレンの音やヘリコプターの音が鳴り響き、ニュースでも事故の詳細が流れていました。

なんとなく落ち着かず、サイレンなどの残響が耳に残っているような気がし、憂鬱でしたので、敬震丹を服用しました。

まだ、船頭さんの行方が分かっていないようで、早く家族のもとに帰れると良いなと思います。

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今まさに見頃を迎えているカタクリの花ですが、各地で絶滅危惧種に指定されているほど珍しい存在となっています。

「春の妖精」と呼ばれる植物の一つで、春になると薄紫色の可憐で優美な花を、うつむきかげんにひっそりと咲かせます。

花を咲かせるのは2か月足らずで、１年の大半を土の中で過ごすので、姿を観れるのはとても貴重ですね。

早春の短い期間しか地上に出ていないのは、雑木林に生きる小さな草花に適したライフスタイルだそうです。

他の大きな草が伸びてくれば、小さな草花が光合成をして花を咲かせるだけの栄養分を蓄積するのは、容易ではありません。

そのためカタクリは、種子が芽を出してから花を咲かせるまでに、８、９年もの歳月を必要とします。

何気なく咲いている花も、咲かせるまでには、大きな努力の跡があるのですね。

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陽気になり、血の巡りが良くなる春は、肝の働きが高ぶりやすく、胃腸の働きが弱くなりやすい時季です。

肝のバランスが崩れると体内のリズムが乱れ、月経不順や食欲、排便などにも異常が現れやすく、また、イライラして怒りっぽくなるなどの不調が出やすくなります。

冬にため込んだ食毒は苦みのある山菜類が解毒してくれるので、旬の野菜をしっかり食べて元気に過ごしましょう(^^♪

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日本の植物分類学の父として知られる、牧野富太郎博士をモデルにした朝ドラが4月3日から始まります。

牧野博士は奈良にある、現存する日本最古の私設薬草園、森野旧薬園とも交流があったそうです。

森野旧薬園では今かたくりの花が咲いているそうです。

6月4日まで『森野旧薬園と牧野富太郎～森野家との交流～』という春季展覧会が開催されています。

また、近くにある又兵衛桜は今が見頃だそうです🌸

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先日唐招提寺の薬草園のお手伝いに行ってきました。

昨年の3月に新しく植えてから1年が経ち、薬草たちも着実に根付いており、嬉しくなりました。

お花も咲いていました(^^♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嵐山店　みさお

WBCで日本が優勝しましたね！

普段野球を観ませんが、珍しく全試合視聴しました

完全に、にわかファンです(笑)

試合前の大谷選手の言葉に胸を撃たれた方も多くいらっしゃるのでないでしょうか

『気持ちで負けない』ということがどれだけ大事かということを、見せてもらいました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嵐山店　ひかり

『腸活』を意識している方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。

体質改善やダイエット効果が先行していますが、腸内環境が良くなると様々な病気を予防することにも繋がります。

腸内環境を整えることで自律神経を整える働きもあります。

腸内細菌がセロトニンなどの神経伝達物質を作り出していることで、脳のストレス抵抗力を高めています。

また腸内細菌バランスの良し悪しが免疫力に直結します。

アレルギー体質の改善にも腸内環境が大きく関わっています。

ラクトフェリン・ビフィズス菌は、腸管における免疫活性にたいへん有効であり、病原体の侵入と増殖を抑え、免疫システムの応答を後押しします。

それらがアレルギーの根本治療に繋がると考えています。

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