部屋の中の余分なものを捨てなきゃ新しい家具は入らないのと同様に、ヒトの体も捨てるのが先じゃないと新しい物は入っていきません。
最近よく見るのが｢生きて腸まで届く乳酸菌｣などのフレーズで、体に良い乳酸菌を摂るとたちまち腸内環境が変わるようなＣＭです。しかし腸内環境も人それぞれ良かったり悪かったりの環境はがっちり定着しています。したがって新参者の乳酸菌が入って行ったところでなかなか定住するのは困難と言われています。ですので悪玉を排出したのち、良い菌をを入れた方が合理的です。その方法は店でぜひお尋ね下さい。
（桂店　ともき）