かぜはしっかりと最後まで治すことが大切です。
熱が下がって咳や鼻水が治まると、かぜが治ったように思ってしまいますが、だるさが残っていたりします。
その状態はまだかぜが治りきっていないということです。
火事が収まったけれど、まだボヤがくすぶっている状態ということです。
この状態をそのままにしていると、かぜが再びぶり返してしまったり、もっとひどければ免疫が狂ってしまう原因になることがあります。
免疫が狂ってしまうと、免疫が自分自身を攻撃する「自己免疫疾患」というような病気につながることもあります。
«かぜは万病の元»、しっかり治すことが大切なのです。
では、しっかり治すためにはどうすればいいでしょうか。
かぜ薬を思い浮かべる方が多くいると思いますが、かぜ薬はかぜによって起こる症状を緩和するものであって治療薬ではありません。
かぜの原因であるウイルスや細菌と戦うのは私たち自身の免疫です。
熱が上がるのは免疫の働きを応援するため、くしゃみはウイルスなどを体の外に出そうとするため、鼻水は免疫が体の中を動きやすくするために水分の透過性を高めるために起こります。
つまり、かぜによって起こる症状はかぜを治そうとする治癒反応なのです。
なので解熱鎮痛剤だけに頼っていると、かぜを治すためには逆効果になることがあります。
ただ、苦しい状態が続くと体力も落ちてしまいますので、それを緩和するために解熱鎮痛剤は使用します。
かぜ薬に頼り切ってしまうのではなく、自然治癒力を高めることが大切です。
嵐山店 ひかり
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